Que leer cuando vamos a ser padres.
Por Adriana López
Cuando un año termina siempre nos hacemos propósitos de Año Nuevo y muchos incluimos la lectura entre ellos; por otro lado, cuando estamos embarazados se nos despierta unas ganas locas de saberlo todo. ¿Por qué estoy sintiendo acidez? ¿Cómo me la quito?, ¿cómo parir sin dolor? ¿De qué tamaño es mi bebé? Y pare usted de contar todo lo que se nos pasa por la cabeza. Y eso nos hace investigar y en esa búsqueda encontramos otros conceptos que no conocíamos y que nos acercan a otros temas que despiertan nuestra atención. Es por eso que hoy les traigo 5 recomendaciones de libros que deben leer si estás esperando un bebé.
- Guía holística para el embarazo y el nacimiento, Deeprak Chopra. Este libro tiene muchísimos tips de cómo comer, ejercitarse, conectarse con tu cuerpo y el bebé, para tener un parto consciente y atender al recién nacido esos primeros días desde una perspectiva natural y saludable. Yo lo leí embarazada y me sirvió mucho.
- Bésame mucho, Dr. Carlos González. Este libro es de mesita de noche, muy cómodo de leer. Este libro nos invita a la reflexión de cómo queremos criar a nuestros hijos. Nos pone en muchos momentos y en situaciones que nos invitan a comprender el comportamiento de los bebés y niños para desde el amor y el conocimiento abordarlos.
- Dormir sin lagrimas, Rosa Jové. Este libro me salvó la vida, el proceso de sueño de los niños tiene todo un desarrollo madurativo. A veces queremos hacer dormir a los bebés toda la noche a cuesta de lo que sea, pasando por encima de sus necesidades y etapas de desarrollo. Este libro me ayudo a soltar el control en cuanto a eso porque comprendí que el bebé estaba bien y yo no [risas].
- La maternidad y el encuentro con tu propia sombra, Laura Gutman. Este libro es sencillamente: ¡Wow! A muchas personas les parece tedioso pero el contenido es muy emocional y nos hace ver nuestras propias sombras en la crianza para reconocerlas y no repetirlas. Es un libro sin desperdicio y puedes leerlo en cualquier momento de la maternidad porque siempre hay momento para hacerlo mejor, claro entre antes nos fijemos y ocupemos mejor.
- Un año para toda la vida, Mariela Michelena. Este libro nos acerca a lo complejo del mundo emocional del bebé y la mamá ese primer año de vida. Lo leí durante mi maestría y lo releí hace poco. Conectarnos con nuestros bebés emocionalmente durante el 1er año de maternidad puede salvarnos la vida, soy de las cree, como muchos autores, que el postparto dura más de esos 40 días, criar es un reto y adaptarse a todos los cambios que sufre nuestra vida desde el embarazo hasta la llegada del bebé amerita que nos aboquemos con herramientas que nos permitan aprender y nos permitan fluir con el proceso.
Estos libros pueden encontrarlos a través de Amazon o en Kindle si les gusta leer desde el teléfono, computadora o tablet. También se de algunas librerías de Miami que los venden solo escríbanme y les diré donde están. Espero puedan leer algunos de estos libros y dejarme saber que les parecieron, les mando un abrazo.